Aretha Franklin: -38 Kilogramm

Aretha Franklin, die Königin des Soul, stand nicht nur wegen ihrer unvergleichlichen Stimme im Rampenlicht, sondern auch wegen ihres Kampfes mit dem Gewicht. Ihre früheren Jahre waren geprägt von erheblichem Übergewicht, das sie aus gesundheitlichen Gründen zu bekämpfen entschlossen war.

Franklin nahm die Herausforderung an und machte eine grundlegende Veränderung durch, indem sie ihre Ernährung umstellte und sorgfältig auf die Qualität ihrer Nahrung achtete. Diese Bemühungen zahlten sich aus: Sie verlor beeindruckende 38 Kilogramm. Doch es ging ihr nicht nur um das äußere Erscheinungsbild; die Veränderung war eine notwendige Antwort auf die Diagnose Diabetes, die sie als direkte Folge ihres früheren Lebensstils erhielt.