CHARLES BARKLEY : 20 KILOS, BEAUCOUP DE SPORT ET UN REGIME STRICT

Nul ne peut fuir indéfiniment l’excès de poids, pas même les athlètes. On a tous été témoins de la décadence des athlètes après la retraite, avec des tailles complètement éloignées de celles de l’époque. Charles Barkley, basketteur retraité, fait partie de cette liste. Les kilos ont afflué vers lui lorsqu’il s’est éloigné des terrains de basket et succombé aux plaisirs de la vie.

Quand il a réalisé la gravité de ce changement  et l’effet que cela avait sur sa santé, Charles s’est résolu à un style de vue sportif et une alimentation plus saine. Ceci lui a permis de récupérer  son physique d’époque, à seulement quelques détails près. Cela nous montre qu’on peut contrôler ce que notre corps devient. Et ce à n’importe quel moment.