Kirstie Alley: -23 Kilogramm

Kirstie Alley hat einen der öffentlichsten und ehrlichsten Kämpfe mit ihrem Gewicht geführt, den Hollywood je gesehen hat. Bevor die Wechseljahre begannen, hatte sie die Freiheit, ohne sichtbare Konsequenzen zu essen, was sie wollte. Doch mit der Veränderung ihres Hormonhaushalts kam auch eine stetige Gewichtszunahme.

Ihre Teilnahme an “Dancing With The Stars” im Jahr 2011 führte zu einem bemerkenswerten Gewichtsverlust durch das intensive Training, der allerdings nicht dauerhaft war. Eine nachhaltige Veränderung stellte sich erst 2015 ein, als sie begann, ihre tägliche Kalorienaufnahme streng zu überwachen. Um fit zu bleiben, integrierte sie Tanz, Yoga und andere Aktivitäten, oft gemeinsam mit Freunden, in ihren Alltag.