Renee Zellweger: -13 Kilogramm

Renee Zellweger, bekannt für ihre Rolle als das charmant-unvollkommene “mollige Mädchen” Bridget Jones, stand vor der herausfordernden Aufgabe, für die Filme gezielt Gewicht zuzunehmen und dieses anschließend wieder zu verlieren. Ihre Strategie zwischen den Dreharbeiten umfasste die Befolgung der Zone-Diät, einem Ernährungsplan, der ein ausgewogenes Verhältnis von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten vorsieht, um die Nahrungsaufnahme aus verschiedenen Lebensmittelgruppen zu optimieren.

Zellwegers Liebe zum Fitnessstudio spielte ebenfalls eine entscheidende Rolle in ihrem Bemühen, fit zu bleiben und das für die Rolle benötigte Gewicht wieder zu verlieren. Ihre Disziplin und ihr Engagement für regelmäßige körperliche Betätigung, egal wo sie sich befindet, demonstrieren ihren Willen und ihre Fähigkeit, sich für ihre Kunst körperlich zu transformieren.