Jessica Simpson: -45 Kilogramm

Jessica Simpson, die nach der Geburt ihres dritten Kindes mit zusätzlichen Kilos zu kämpfen hatte, fand in Promi-Trainer Harley Paternak einen Verbündeten auf ihrem Weg zurück zur Traumfigur. Paternak entwickelte einen Plan, der sich nahtlos in Jessicas Alltag als Mutter integrieren ließ. Der Schlüssel zum Erfolg? Bewegung – und zwar in Form von Schritten.

Angefangen bei einem Ziel von mindestens 6.000 Schritten täglich, konnte Jessica diese Aktivitäten problemlos mit Familienzeit verbinden, indem sie ihre Kinder auf Spaziergänge mitnahm. Mit der Zeit steigerte sie ihre tägliche Schrittzahl auf beeindruckende 14.000 Schritte. Jessicas Geschichte zeigt, dass mit der richtigen Strategie und Unterstützung auch große Ziele im Bereich Fitness und Gewichtsverlust erreichbar sind.